Por todos es sabido el poder que las hierbas medicinales tienen en nuestro organismo, y es que se utilizan para infinidad de tratamientos. Pero básicamente las solemos ingerir para prevenir posibles desajustes orgánicos o mejorar un mal funcionamiento corporal.
Un ejemplo de planta medicinal útil para nuestro organismo es el fucus. Uno de sus principales usos es como acelerador del metabolismo basal, lo que nos permite consumir más energía en reposo. Pero no solamente sus posibilidades son estas, ya que es un regulador del tiroides y por lo tanto de nuestro peso, lo que hace que se utilice en tratamientos de adelgazamiento y en enfermedades como la obesidad, artritis…
Como ya hemos comentado en numerosas ocasiones, el metabolismo basal es la cantidad de energía que cada uno de nosotros consume en estado de reposo. Las personas que practicamos deporte solemos consumir más que otras que son más sedentarias, aunque la constitución de cada uno hace que consumamos más o menos calorías. Potenciar este
consumo calórico es lo que hace el fucus, y es que su ingesta ayuda a estimular el tiroides haciendo que nuestro organismo funcione con más rapidez.
Esta estimulación de la tiroides es una de las características del fucus, y es que actúa directamente en esta glándula reguladora de nuestro organismo. Al contener altas dosis de yodo, esta planta es un aliado para que el tiroides funcione correctamente, ya que el yodo es el alimento de esta glándula. Además contiene vitamina C y B, ambas necesarias para el buen funcionamiento del tiroides.
A causa de esta función estimulante del tiroides, el fucus se utiliza para
tratar enfermedades como la obesidad, ya que al aumentar la actividad metabólica aumenta el consumo calórico del organismo. Lo mismo sucede con el tratamiento de la celulitis, ya que esta estimulación corporal ayudará a la eliminación de los nódulos de grasa y a no retener líquidos en determinadas zonas del organismo.
Esta función drenante que tiene el fucus es lo que lo convierte en un buen diurético que en casos como la retención de líquidos, el reuma o la artritis es la mejor ayuda para evitar acumulaciones innecesarias y los dolores provocados por este exceso de líquido. Además contiene altas dosis de fibra que ayudan a combatir el estreñimiento y a depurar el organismo de sustancias de desecho.
Tradicionalmente se ha usado como componente para evitar la caída del cabello, aunque usado subcutáneamente debido a su alto contenido en yodo y selenio tiene
propiedades desinfectantes y bactericidas que lo convierten en un perfecto aliado para acabar con heridas, úlceras y demás dolencias de la piel.
Contraindicaciones del fucus:
- En el caso de que exista una tendencia a la obstrucción intestinal, el fucus podría empeorar la situación, si no se consume suficiente cantidad de agua.
- En el caso de personas que padecen de hipertiroidismo, el fucus puede agravarlo, por su alto contenido en yodo.
- Puede producir dolor abdominal por estimular en demasía la motilidad intestinal. En algunos casos puede ayudar a la aparición de apendicitis.
- No es conveniente el uso del fucus durante el embarazo y la lactancia, por su alto contenido en yodo.
Ahora mismo, estoy esperando a que se me termine de hacer una dorada al horno. Es una dorada entera, con tomatitos cherry, aceite, sal, peregil y un poquito de pimienta.
Como ayer pasé un poquito de hambre, esta mañana, aparte del vaso de agua, me he tomado un Activia Tropical, que sumándolo al café con leche que me tomo cuando voy al trabajo, hace un desayuno mas equuilibrado... creo...
Gambitas cocidas.... un plato pequeño...claro....
A causa de esta función estimulante del tiroides, el fucus se utiliza para tratar enfermedades como la obesidad, ya que al aumentar la actividad metabólica aumenta el consumo calórico del organismo. Lo mismo sucede con el tratamiento de la celulitis, ya que esta estimulación corporal ayudará a la eliminación de los nódulos de grasa y a no retener líquidos en determinadas zonas del organismo.
Después de tomar 2 vasos de agua... por que si bebo 3 me vuelvo pez... he cocinado un pescado azul con una tritura de hacendado. Bueniiiiisimo!!! Pero... eso de hacerlo para un plato pequeño....TENGO HAMBREEEEEE!!!
Y con eso quiero decir que cuesta un montón. A lo mejor es a mi, que no estoy acostumbrada a beber tanto. Y la verdad es que mi cuerpo no me pide tanta agua...
Me he levantado y he ido a beber un vaso de agua. También he leido que es bueno para el organismo. La verdad... es un poco duro beber agua a esas horas de la mañana, pero supongo que es cuestión de acostumbrarse.
Como todos sabemos, el agua es una gran aliada a la hora de perder peso. O eso nos dices. Yo, que soy una persona a la que le cuesta mucho beber agua... me he propuesto como primer reto, beber agua.