El Pozo

   Hoy he comido 2 lonchas de centros de Pechuga de Pavo a las finas hierbas. El paquetito pone sin grasa.

   Y en el mismo minúsculo platito he puesto una tarrinita de couscous. No es precisamente ligero, pero, llevo 2 días un poquito baja de energía, así que, supongo que añadiendo algo mas de productos energéticos me sentiré mejor. La tarrinita es de 160g, y las calorias por 100g es 138kcal.

Nuevo día...

   Me he vuelto a pesar y peso 78,60kg!!!! He vuelto a perder!!! Estoy contenta.

   Ya he perdido, en total 1kg.

   Así que, un cafetito de buena mañana y un activia tropical.

Que día mas largo...

   La comida ha sido, básicamente una hamburguesa de pollo y un botecito de fritada. La fritada la he vuelto ha hacer por que era el último bote que me quedaba y quería terminarlo. Y la hamburguesa de pollo la he hecho sin nada de aceite.

   Ahora mismo, estoy esperando a que se me termine de hacer una dorada al horno. Es una dorada entera, con tomatitos cherry, aceite, sal, peregil y un poquito de pimienta.

   A media tarde, volví a tomar un café con leche.

Cambio de Desayuno Y peso

   Esta mañana me he pesado: 78.90€

   YA HE CRUZADO LA BARRERA!!! ESTOY EN 78KG!!

   Ahora tengo que ir a por los 77kg... a ver cuanto me cuesta...

   Como ayer pasé un poquito de hambre, esta mañana, aparte del vaso de agua, me he tomado un Activia Tropical, que sumándolo al café con leche que me tomo cuando voy al trabajo, hace un desayuno mas equuilibrado... creo...

  

Cena con gambas

   Gambitas cocidas.... un plato pequeño...claro....

   Y como me he quedado con hambre... me he zampado una ensalada florette.

Leche Desnatada sin Lactosa

   Café siempre con leche desnatada, sin lactosa. Lo seeeee esta es semi... pero es que hoy no la he encontrado.

Comida Weight Watchers

    Bien, hoy he decidido comer uno de los platos preparados de Weight Watchers. Se trata de un plato de pollo al curry que solo tiene 306 calorias.

   Es un plato, rápido y que, a pesar de que está escaso de sal, está bastante bueno.

   El agua.... regular, regular, regular....

   ¿Y de postre? Una naranja

Café para aguantar

   Y a media mañana un cafetito...

   Lo bueno del café es que engaña al estomago y hace mas llevadero el tiempo de espera hasta la hora de comer.


   El tema del agua... hoy... lo llevo fatal....